Re: Еда раз в сутки
В воскресенье день рождения, 45, новый паспорт получать, веха какая-никакая.
Вместо подарка себе попробую до конца мая следующий распорядок:
день А - Ничего не есть.
день Б - Еда в 1-й половине дня.
день В - Еда во 2-й половине дня.
день Г = день А.
Так, вроде, и приличные промежутки между едой получаются (сахар мне нужно низкий держать, ко всему прочему), и особого насилия над организмом вроде не просматривается, но и определенная тренировка воли подразумевается.
1 июня отпишусь. Если не отпишусь, значит, позорно слился.
Всем удачи и радости!
|