NeznaYka, тот рацион признан непригодным из-за его вредящих последствий. Вот проверенный рацион, самый новейший
http://www.golodanie.su/forum/showpo...postcount=1222
p.s. рекомендую тему читать с конца, т.е. от последних к более ранним сообщениям. Тем более Алекс опубликовал последние переводы инфы, которой вообще нет нигде а русском. У меня в подписи есть ссылка про завтрак, например. Можно полистать остальное за последние месяца 3.