Цитата:
Бывалый, против повышения пульса, пробуйте техники диафрагмального дыхания.
|
Не буду умничать, что знаю, что это такое (не знаю), но, боюсь, сил и энергии для осваивания этой практики и тем более ее адаптации у меня сейчас нет. В любом случае, спасибо за совет.