Нашёл статью про кишечный микробиом.
ПЕРЕКОРМЛЕННЫЕ КИШЕЧНЫЕ БАКТЕРИИ ПРИВОДЯТ К ДИСБАКТЕРИОЗУ И ЗАБОЛЕВАНИЯМ.
Цитата: "периодическое голодание в результате не всегда доступных источников пищи, а также очень редкое явление поноса, приводящее к эпизодическому сокращению кишечных бактериальных колонизаторов. Они представляют собой очень фундаментальные механизмы, которые со времен раннего развития человечества вплоть до доиндустриальной эры позволяли микробиому периодически возвращаться в нормальное состояние и таким образом восстанавливать здоровый и естественный состав."
Оказывается кишечных бактерий лучше держать на полуголодном пайке. Ещё одно исследование, подтверждающее пользу периодического голодания.
ссылка:
http://propionix.ru/novosti/news_pos...hnykh-bakteriy