Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.
Приветик. Вот и первый день выхода. Самочувствие хорошее. Ночью болело в матке. Может дней дождусь всё-таки...
Сегодня буду пить сок из груши+немножко яблочного, разбавленного водой 1 к 1. Сок правда из пакета, но в составе только сок не из концентрата, сахара там нет, и больше ничего нет, тем более Е-шек. А бульончика уже где-то в четверг сварю. Решила плавненько выходить.
Со следующей недельки буду каскадить по 48 часов, чередуя голод и лееееегенькое питание. Все полезное (мяско, рыба, овощи запеченые, может печеные яблоки без сахара, и грамульку каш в качестве сложных углеводов, а еще кефир)
__________________
Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ
|