[мария-mio]

Здесь мой дневник голодания.
Моя цель на январь:голодание раз в неделю на воде,позже на сухо.
Вообще я голодала на воде самое большое 5 дней, на сухо три дня и в свое время меня это хорошо оздоровило в комплексе с питанием и режимом упражнений,прогулок,очищения организма.Но уже пол года не голодала,решила вернуться.

9 и 11января решила поголодать каскадом на воде 1/1 понравилось!если получится еще поголодаю так или однин день.
За день до голодания сырое питание(фрукты,салат,отвар из трав),потом голодала,день на сыром и опять поголодала.
Самочувствие отличное,на второй день голода немного голова утром кружилась.Вообще хотела на СГ,но со стороны почки правой что-то кололо и я побоялась.Стала пить воду,примерно 1л,а вообще жажды не было.