Re: Нарушение пищеварения после голодания. Как быть?
Бывает, что после длительного голода в организме происходят серьёзные изменения вкусов и потребности в пище.
Вы сейчас хотите вернуться к привычному рациону, а Ваш организм просит чего то другого.
Возможно, что это временное явление. Для восстановления после голода может понадобиться ЧТО ТО, чего нет в Вашем привычном рационе.
ИЩИТЕ НОВЫЕ ПРОДУКТЫ.
Не стоит заставлять себя есть через силу. Если организм НЕ принимает какой то продукт, значит он Вам СЕЙЧАС не нужен.
Доверяйте своим ощущениям.
И НИКОГДА НЕ ГОЛОДАЙТЕ "ПО___________".
Любые советы "бывалых" и пр. это только "информация для размышлений".
О том, ЧТО, КАК и КОГДА делать знает только Ваш организм.
А слепое доверие авторитетам, и попытки точно выполнять их рекомендации может сильно навредить Вам.
|