Показать сообщение отдельно
Старый 21-08-2018, 19:47   #5
 
Аватар для Саната
 
Регистрация: Jan 2013
Адрес: На этом свете
Сообщений: 80 Поблагодарил: 105
Поблагодарили 314 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Переодическое голодание

Всем привет. Мне 37лет
Я месяц на Пг.В основном 22/2 похудела уже на 5кг.
Отличное самочувствие,легкость.
Нет проблем с пищеварением. Ем много фруктов овощей как основа. Ну и сопутствующие продукты типа рагу, творог,яйца, цельных каш и т.д.
Это вранье,что говорят,будто будешь накидываться на еду...ничего подобного...ем спокойно.
Открываюсь яблоком или грушей и чем то жирненьким,типа орехов или семечек,чтоб запустить желчный.
Вранье что обмен замедляется...организм работает отлично. Вот только ем я в свое окно как королева...и вкус самой простой пищи делается нереально вкусный.
Согласна, что после 40 надо делать ударение на качество и уменьшать количество.
И мне очень нравится чувство голода...при нем становишься сильным человеком,с ясным сознанием.
__________________
***Здоровье-бесценный дар;не стоит доверять его чужим рукам.*** ***...Кто разрушит храм сей того покарает Бог...(Библия)***
"Когда споришь с глупцом,убедись что он не делает тоже самое".
Саната вне форума   Ответить с цитированием