Цитата:
Сообщение от RainyDay
Если продолжать мало едение, при нормальном весе, и есть каждый второй день--надо есть больше, или как?
|
Я стараюсь есть строго по норме, которую выдаёт калькулятор. Принципиально считаю, что мухи отдельно, котлеты - отдельно. Голод есть голод, а на питании нужно вытаскивать организм на полноценную норму.
Есть меньше можно, наверное, но зачем, если вес устраивает? Если малоедение является какой-то духовной практикой или актом самовоспитания - ну кто хочет, пусть практикует. У меня же цель просто забыть как страшный сон все свои проблемы с ожирением и жить нормальной жизнью.