[NeznaYka]

Очень рада наличию дневника. пролистала, вспомнила.

Итак, долго размышляя на тему, что не в голодании счастье)) пыталась я хоть какую-то систему себе придумать, чтобы охватывала все...и тело и голову и психологическую сторону.

ничего не придумала. работала с психологом чуть-чуть, теперь работаю сама со своими таракашками.

17 дней без гормонов, признаков астмы нет и в помине. нос дышит, иногда закладывает, выделений мало.

начала сегодня чесночное масло капать. не знаю пока что-то хочется, да нет....нужно что-то делать, но боюсь резких движений. во-первых, сорвусь, во-вторых, боюсь неожиданного обострения.

снова хочу отказаться от мяса и сахара, это идеально, это важно и это нужно. сложно только)) не знаю как это сделать. настроя нет совсем.