Re: Вкусный стиль жизни (веган)
прошла моя безкофейная агония - сегодня чуствую себя прекрасно. Вчера катались на байдарке 3,5 - 4 часа. Белки пополняли чили (бобами с кукурузой), которое я ещё в субботу приготовила. Жора после спорта не было (аппетит был нормальный).
Завтра опять планируем тренировку на 2-3 часа (после работы), маратон уже скоро - надо готовиться.
__________________
|