Цитата:
|
Сообщение от nadia
Я вот тоже никак не могу справиться с головной болью на голодании. Четвертый день голодаю, и с каждым днем все хуже. Сегодня голова ночью так болела, что спать совсем не смогла 
Причем, до голодания три недели не ела мяса, ни чаем, ни кофе не злоупотребляю....
Если до вечера голова не пройдет, придется выходить..... |
Если вы не принимали слабительное перед голоданием, скорее всего, вам не удастся скоро избавиться от головной боли. Если голодаете без клизм, надежды нет никакой.
Можно попробовать следующее (поочередно):
- выпить чистой воды с добавлением щелочной минеральной либо небольшого количества пищевой соды;
- глубоко подышать на свежем воздухе (либо в хорошо проветренном помещении, если на улице низкая температура);
- сделать клизму чистой водой температурой не выше 36 градусов;
- принять душ комфортной для вас температуры;
продолжать губоко дышать.
Как отвлекающее средство - горячая повязка на голову.
При улучшении - обязательные ежедневные длительные прогулки.