[cvetraduga]

я 40 дней подряд не голодала, не нравится голод на воде, я голодаю сухо, каскадно, между голодными днями обязательно кушаю рыбу, чтобы не было недостатка в кальцие(готовлю в духовке в глиняном горшке), морскую капусту(размораживаю и добавляю в рыбу перед готовностью за 5 минут) и все без соли, ем фрукты, овощи, обязательно пыльцу (продукты пчеловодства), когда можно пить пью протиевую воду. Чувствую себя превосходно, хожу на работу и с работы пешком по 45 минут. Хочется привести в порядок с водой интимные места, но обхожусь протиранием сухими салфетками. Что касается возраста, но это мое мнение, думаю можно, но не ставьте цель 40 дней, попробуйте хотя бы один сухой денёк, потом отдохните 1 день, потом еще один сухой и т.д. я думаю понравится, и вес всбросите и очистка начнется. Я вот сегодня на третьм сухом дне первой четверке, это четвертый месяц моего каскада, сбросила 24 кг! Успехов.