Уж лучше возьмите вот эту тему для ликбеза в вопросах о сыроедении -
http://golodanie.su/forum/showpost.p...92&postcount=1
Проверено опытом и временем.
В вашей ссылке , как впрочем и других подобных только агитация и мотивация. Но я думаю, вы понимаете, что этого недостаточно. О подводных камешках неправильного сыроедения не слышали?
Так как вы сейчас питаетесь, вы можете питаться много лет, и иметь бодрость и энегричность. И будете считать себя сыроедом. Но не будете иметь никогда настоящих сыроедных бонусов.
И настоящего сыроедного здоровья тоже.