|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 62 в гиревом спорте через РДТ
Сергеев, поздравляю с хорошей длинной гиревой тренировкой! Я думаю с ростом аэробной емкости у тебя и скорость в коротких будет улучшаться. Я помню, что когда стал практиковать в Анапе длинные гиревые тренировки, то скоростные тоже от этого только выиграли. За счет многократных повторений организм вырабатывает самый экономичный режим работы, "отрабатывает технику".
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|