Сергеев, просветите меня пожалуйста по формам гирь. Сейчас в магазинах какие-то странные гири, совсем не похожи на классические. Расскажите, если не сложно, в чём разница, какие лучше применять, регламентируется ли форма гири в правилах федерации гиревого спорта, и где брать правильные гири.
Насчёт марафона 8 кг гирей - думаю, это очень хорошая прокачка и для сердца и для мышц. Уверен, что результаты попрут как на дрожжах
