[Elena83]

7.10.17 – СГ, день 1

Самочувствие охарактеризовала бы как хорошее, если бы не некоторый дискомфорт в животе (район кишечника). Такое странное чувство, как бы его описать... Сначала как бы сосущий вакуум, втянутость, внутренняя сплющенность слипшихся кишок, потом дискомфорт на грани боли. К вечеру понемногу отпустило. Жажда и голод терпимы, слабости пока нет.

Двигательная активность: погода опять радует, поэтому, пользуясь случаем, снова ходила в парке. 45 минут быстрой ходьбы (6 км/ч) и ещё с полчаса просто прогулка. Дискомфорт в животе немного подпортил удовольствие от движения и свежего воздуха, но в целом ничего, неплохо.