|
Re: И снова у подножия горы Здоровье
Тайбо - это фитнес-программа высокой интенсивности, с элементами рукопашного боя.
А вот у меня вопрос - что лучше есть после интенсивных тренировок? А то голод просто зверский нападает. Особенно вечером. Вот я сейчас пришла, съела полгруши и пью ряженку. Все ж не хочется на ночь себя грузить едой, но кушать очень хоцца  Особенно по вторникам и четвергам у меня очень высокая нагрузка. Можь поможете спланировать меню?
__________________
Я не встречал в природе жалости к себе.
Любая птаха, коли с дерева упадет, закоченев от стужи,
не испытает жалости к себе. (с) Д.Г. Лоуренс
|