День 21 + 4
15.01.19
- сон: 22:21
- подъем: 04:00
- вес: 59.2
- прогулка: 5 км
- давление: 100/60
Просыпаться в четыре часа уже практически привык :). Надеюсь после окончания УГ это останется. Клизм сегодня было две. Правда за предыдущий день газов в животе накопилось многовато, поэтому выходило все очень не приятно. Крутило очень сильно.
В целом как-то не понятно. По энергии улучшений вроде нет. Но и хуже вроде не становится. Иногда тяжко, иногда бодренький.
А еще решил после этой недели, попробую яблок кислых в сок добавлять и свеклы иногда. Может потом еще грейпфрутового поделаю. В общем, три этих недели будут как подготовка к выходу.
В остальном по прежнему. Завтра будет интересней.