|
Re: Голодание Мелодии, сухое/влажное.
Подготовка к сухому голоданию
-1 авокадо
- салат (свекла, чернослив, чеснок, грецкий орех)
- 1 хурма
Вечером пью отвар сенны.
Сытость 100лвл!
Это удивительно и невероятно, но когда я переключаюсь на малоедение, то мне меньше хочется кушать и быстрее приходит насыщение.
А когда кушаю часто, то бывают неконтролируемые приемы пищи.
Мне очень нравится питаться в режиме "лайт".
Никакой тяжелой и плохоусваиваемой пищи, никаких скачков сахара.
Ну а еще это важный этап перед входом в сухое голодание!
|