|
Re: Голод: от пищевой зависимости к осознанной жизни
1-й день ВГ (25.02.19)
стартовый вес 108 кг
понедельник, 4 часа сна, педсовет (нет кулинарной мастерской, теюк семинар до трёх - вернулась сразу домой)
Спала весь день и потом всю ночь до 10-11
Вход в голод через сон - вспомнилась старая ПП отыскать и хз-за этого недосыпание накануне)
--
2-й день ВГ (26.02.19)
втооник
106,2 кг
-1800 (1,8 кг)
сон 12+
понедельник, 4 часа сна, педсовет (нет кулинарной мастерской, теюк семинар до трёх - вернулась сразу домой)
Спала весь день и потом всю ночь до 10-11
Вход в голод через сон - вспомнилась старая ПП отыскать и хз-за этого недосыпание накануне)
__________________
[COLOR="DimGray"]выбираю тоже - как умею
ни к кому претензий не имею
каждый выбирает для себя
|