|
Re: Кто бросал навсегда употреблять сахар или кофеин?
Рафинированный сахар бросал несколько раз. Первый раз тогда, когда создал тему, то есть 10 лет назад.
Отказ от сахара и кофе прежде всего очень здорово успокаивает нервную систему. А по началу и не понял этого. Меньше стало беспокойства, тревоги. Легче переносятся стрессовые ситуации. Много о плюсах можно написать, только толку, если человек сам всё это на себе испытает, когда бросит. И сахар, как и кофеин - это наркотик как для мозга, так и тела, убедился в этом. Ломки сильные, когда отказываешься, что от одного, что от другого.
__________________
Помнить о смерти — лучший из известных мне способов избежать западни, в которую вас загоняет мысль, будто вам есть, что терять. Ты уже голый. Нет никаких причин не следовать зову своего сердца.
© Стив Джобс
|