[Elena83]

8.10.17 – СГ, день 2

Сон был короткий, около 5 часов. Утром самочувствие замечательное, бодрячком, будто совсем и не на голоде (да ещё и сухом). Никаких неприятных сюрпризов и симптомов. Пришлось заниматься дачными делами, таскать в рюкзаке по 10-15 кг. Справилась успешно, потом ещё гуляла в своём любимом парке около часа, дышала свежим воздухом. Сегодня уже не стремилась к спортивным достижениям, прогуливалась обычным шагом. Периодически мешали моему размеренному моциону праздношатающиеся джентльмены, желающие познакомиться. Ну понятно, день воскресный, все вылезли на прогулку... Вернее, народ посмотреть, себя показать))

После прогулки – уже не такой бодрячок, начала чувствовать некоторую усталость.

Вес с утра 61,6, после всех передвижений и гуляний – 61,1. Язык обычный, только на дёснах и зубах небольшой белый налёт. Выделение мочи есть, но очень скудное, не более 50-100 мл за раз. А желание в туалет почему-то весьма ощутимое, но с таким вот маленьким результатом)) Моча чистая, без примесей, светлая. В животе побуркивает – типичное голодное бурчание. Жажда умеренная и, как мне кажется, «умственная», то есть с удовольствием попила бы, но могу и обойтись. Это как истинный голод и аппетит: голод – реальная потребность организма, аппетит – «от головы».

Читаю форум, изучаю дневники голодания, сопереживаю их авторам, думаю.