Да, я люблю утром тренироваться и есть возможность и чаще тренируюсь даже до завтрака -жаворонок. Вечером обычно лень, но если занимаюсь вечером, то идет не хуже чем утром. Утром дольше тело надо готовить к тренировке. То есть я могу тренироваться ранним утром, могу 2 раза в день и иногда могу 3 раза и даже ночью. Изредка бывает такой заход, чаще перед прикидкой, когда проснулся ни с того ни сего и в состоянии возбуждения. Самое лучшее состояние, потому что выход из Нирваны
и наилучшим образом все отстроено в теле. В таком состоянии всегда удавалось улучшить свой результат(сделать) рекорд. А бывает наоборот отдыхаю день, или два или очень редко 3 дня и ничего не охота делать.
Насчет поставить галочку-есть такое, ведь все таки тренировка требует настроя, сохранения сил и энергии, значит уменьшает степени свободы. А когда выполнил, то с чувством исполненного долга можно пускаться во всякие авантюры.