Привет всем. Немного о себе. Мне 40 лет. Рост 160 см Вес 62.5. Я музыкант. Разведена. Пишу музыку. Популярную и не очень )))
Недавно на фб увидела отзыв знакомого который был 7 дней на сухом голоде. В первую очередь мне была интересна духовная составляющая. Я два года занимаюсь медитацией, мясо не ем, алкоголь не пью. Сигареты уже год не курю. Кризис среднего возраста успешно завершён. Смысл жизни найден
Теперь учусь жить по-новому и без драм.
Последние три месяца невероятно кайфовала от жизни . Музыка, музыка и ещё раз музыка. Интересные люди, Джемы и сплошное творчество. Все как в юности на эмоциях и в радость. Я даже подустала.
Но с апреля все немножко пошло на спад. Ну нельзя ж так колбаситься бесконечно. Мечтала о ровном состоянии, и... с дуру закурила травку. Когда это иногда, и с медитацией, то можно, хотя и не нужно, А тут просто какой-то марафон. Что-то климануло. Пыталась убежать от себя. И тут неделю назад из зоны видимого комфорта выбил один инцидент, так что я неожиданно для себя впала в драму. Три дня не могла себя привести в чувство. Медитации не помогали, травка и подавно. И тут мысли о голоде пришли неожиданно, так что вошла я без подготовки. С утра выпив чашку кофе с молоком , вечером поняла, что забыла позавтракать, и решила что это знак
.
Мои Задачи
1. Привести себя к состоянию Ом
2. Омоложение.
3. Очистить организм от тетраканабинола, и больше этой ерундой не страдать.
4. Хочу организм в целом оздоровить , надоели непонятные аллергии и сыпи на лице и груди. Ну и дальше выясним что там у меня ещё не так.
5. Похудеть.
Сколько буду голодать не знаю. По самочувствию. Идеально до криза и пару дней после него. Выход тоже пока не знаю. Пока мне нравится идея на кислых соках, дальше буду с вами советоваться.
День 1
Вес 62.5
Состояние, ну как ? Как всегда когда провтыкала поесть. Терпимо. Вечером дома очень хотелось есть. Но взяла себя а рук , и так как ухайдокалась за день, почитала немножко умную книжку и заснула в 24.00
День 2
Проснулась около 10.00
Вес 61.2 (отвес -1,4)
Сегодня суббота.
Сделала медитацию,
Перелопачиваю форум, читаю какие есть варианты голоданий, думаю можно ли перейти на сухое, но понимаю что без подготовки и первый раз, наверное не стоит,
Вечером у приятеля день рождения в лесу шашлыки. Пока ехала туда, с подругой, она заехала в Мак, взять ребёнку хеппи мил , я чуть не задохнулась запахом жареной картошки. Мясо я уже год не ем, по-этому шашлыки прошли спокойно. Немного нервировал лаваш с сулугуни . Настроение по прежнему не Але, но уже ближе к состоянию наблюдателя.
Есть головокружение и слабость. Ходить тяжело. Сильное сердцебиение.
День 3
Вес 60.0 ( отвес -1.2)
Спала как убитая, снилась еда.
Встать не могу . Состояние капец. В глазах темнеет. Проснулась в 10.00 еле встала к 12 ти. За окном ещё и дождь.
Сделала клизму. Полегчало.
Сделала медитацию надобрама. Пока гудела чуть в обморок не упала )
Еле Ползаю. Но настроение улучшилось, сознание ясное, все драмы ушли, зрение туннельное. Немного голова побаливает. Вечером баня. С содовым скрабом. После бани летаю. Ещё поехала на Джем барабанный, натанцевалась, нагулялась в парке. Домой. Ещё и медитацию кундалини сделала. Я молодец. Заснула как младенец . Баня рулит.
День 4
Вес 59.0 (отвес -1)
Спала до обеда.
Сделала клизму. Вышло дохрена всякой дряни и черной и желтой и ещё какие то нити длинные по 5-10 см жёлтоватые.
Самочувствие отличное. Есть не хочется. Но и делать ничего тоже не хочется . Чуть поработала и пошла гулять. Вечером хотела сделать медитацию кундалини, потрясти жирком, но случился секс. С оргазмом на голоде оказывается проблемы)) Потом вместо глубокого сна практически всю ночь не спала. Наверное секс на голоде не лучшая идея. Итак Бессонница. Когда же криз?
День 5
Вес 58.1 ( отвес -0.9)
Сделала клизму. Почти ничего не вышло. Козьи какашки )
После бессонной ночи настроение и состояние все равно прекрасное. Даже поработала. В принципе появилось желание что то делать, Чего до голодовки не было. Депрессуха вся ушла. Нравится сосредоточение на себе и своих желаниях. Наконец-то остановился этот многолетний бег в никуда. Поняла что несмотря на свои 40 все успею. Теперь буду жить для себя. В кайф. То ради чего и затевалась эта голодовка. Привести голову в порядок.
Вечером 15 километровая прогулка по вечернему городу. Ноги чуть не отвалились в конце. Ещё и туфли новые.
Появилось сильное чувство голода.
Оочень устала, за день. Ложусь в постель и ... Сна нормального снова нет. Может надо выходить? Кто-то писал если бессонница начинается, Значит организм не справляется интоксикацией.
По телу. На третий день из носа по задней стенке стала выходить густая слизь, и с каждым следующим днём, становилась все жиже. Пока Еще есть. Язык все дни немного обложен. Но не очень сильно. Изменения запаха особо не наблюдается. Утром пятого дня изо рта чуть был. Потом исчез. Дочь тестирует постоянно.
Купероз на лице пока остается. Сыпь на груди и пара прыщей на лице стойко не туды и не сюды. После секса, несмотря на то что он был защищённый с постоянным партнером , не очень приятный запах из влагалища. Купила ромашку . Пока не спринцовалась. Иногда тянет области почек . Потягивает поясницу.
День 6.
Вес 57.7 (отвес -0.4)
Ура. Похоже наступил криз. Отвес всего 400 . А где же ацетоновый запах?
Утром самочувствие конечно жопа. Почти как в третий день. Всю ночь сон был поверхностный. Хочется лежать. Позывы в туалет. Сходила. Вышло немного темного. Ещё позывы. Чуть позже сделаю клизму. Отменила все утренние дела . Валяюсь. Пишу этот дневник.
Язык впервые за все дни сильно белый. Во рту коты насc***ли Отрыжка появилась вчера вечером и сецчас усилилась . Знобит. Но. Лицо наконец-то стало светлеть, и стала проходить сыпь на груди. Запах из влагалища стал меньше. Отвес в 400 гр показывает что я наконец-то перестроилась на внутренне питание. Как я ждала этого дня.
Вопросы к форумчанам. Нужно ли спринцеваться, или само пройдет, и чего делать с грудью? Она у меня чуть подсдулась и опустилась , хотя форму держит. Пока не смертельно, но хотелось бы ее сохранить. Можно ли мазать кремами или, может маслом каким? У меня есть натуральная косметика.