У меня на сыроедении идеальный стул. Когда срывался, были запоры, проблемы, и извините, вонища. Больше срываться не хочу.
Я ем в основном проросщенные крупы (пшеница, гречка, овёс, люцерна, семечка, тыкв. семечка), 3 раза в день с салатами и фрукты. Ну и живая вода, конечно :)
Если интересно, вот моя тема:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=1031629