Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
Сегодня задумалась о. августовских каскадах.
Есть вариант делать 2-2-3, т.е. 2 дня голод, 2 дня соки, 3 дня - разумное питание. Как думаете, ребят?
Здесь мне удобна привязка к неделе, и + на выходных можно позволить себе, скажем, раз в месяц шашлычок на даче. От мяса совсем отказываться не буду.
Может, поддержите или покритикуете? Буду рада любому отзыву.
|