Потрясающий результат, особенно мне понравилось, что необходимость во сне резко сократилась.
Отличное предупреждение, что сверхдлительное голодание с потерей веса более 20% не есть хорошо.
По поводу астмы - голод только частично решает проблему астмы, так как астма, то есть спазм бронхов - это защитный механизм организма от гипервентиляции лёгких и от излишней потери углекислого газа. Излечение астмы - это исправление дыхания. Подробности в книге "Метод Бутейко" издательства Патриот за 90 или 91й год.
По поводу проблем с психикой. То голод также не всё решает. Если есть проблемы органического повреждения мозга, то голод поможет, но если это проблема убеждений человека, то голод не поможет. Решение - изменить жизненную философию, то есть изменить свои взгляды и представления на жизнь.
Подробно можно узнать у Ю. М. Орлова - у него много замечательных книг.
По поводу сыроедения, то как бывший сыромоноед, сыромоноедил семь месяцев, могу сказать, что это хорошо, только на выходе из голода, так как это не полноценное питание, могут быть проблемы, вот
видео.