Начинаю второе 21-дневное голодание!
День первый - 17 октября, Понедельник
Привет всем! Пришло время отправиться в новые приключения! С моего предыдущего голодательного 19-дневного похода прошло 3 месяца и 9 дней. Вес на конец того голодания составлял 82 кг. Через 3 месяца он снова 96) Расстроен ли я этим? Совсем нет. Вес изначально не являлся моей целью. А главное, что хотя вес вернулся к тому что было, тело выглядит намного лучше. Жира стало меньше, мышц больше, живот не отвисает как это было до этого. Так что я не против таких колебаний туда-сюда. Хотя контролировать питание после голодания, все же хочу научиться делать лучше.
Планирую ложиться спать до 22.
Есть стимул делать это, так как взял на месяц утренний абонемент в бассейн, ходить в него надо с 7 до 9 утра, перед работой)
Так что в это голодание у меня будет много водных процедур!)
Вес на начало приключений - 96