[Serg]

8-й день соково-плодовой диеты.
Не взвесился с утра, но по ощущениям вес ушёл, но нет состояния дистрофичности.
Соков уже много не хочу. Жора нет.
Вчера из фруктов ел только 4 банана, были хорошие физические нагрузки.

С утра колбасило, не хотелось вставать. Встал, выпил лимонно-медовой воды, потом сок и вырубился опять. Проспал долго, когда проснулся, необычно чистое состояние в голове и ясность сознания, во всём теле лёгкость и подвижность.

Впереди ещё почти три дня, но у меня нет тоски по привычной пище.

За весь истекший период иван-чай пил только один раз. Покупные соки, тем более солёный томатный тоже не пил. В первый день поел немного фиников. Далее свежевыжатые соки из доступных(апельсин, яблоко морковь), яблоки, бананы и лимонно-медовая вода.

Из всего только лимонно-медовую воду могу пить много и не надоедает. Другие соки, два стакана - уже много.

После Нового года опять буду практиковать, уже с голоданиями, до и после. Результат этого опыта отмечаю, как резко положительный.