Вопрос про голодание 1Х1.
Доброе утро!
Я решила попробовать схему 36 часов голода- 12 часов ем, опять 36 часов голода 12 часов ем...
36 часов голода на воде, после 36 часов голода - утром вода с лаймом , потом апельсин, через 2 часа яблоко, на обед (где то в 12 салат щетка (сырые свекла, морковь капуста), дальше в 15 и в 19 - обычное питание- порции не большие- дальше опять голод..
Во время голода выпивала 4-5 литров воды..
А вот итоги меня совсем не радуют..цель похудение, а вес растет...
начала 12 июня с веса 84,5-голод
13.06- 83,4 ела
14.06-84,4 голод
15.06-83,5 ела
сегодня 16.06 утром вес 85,5 кг - сегодня голод..
Проблемы со стулом - его вообще нету...Сегодня утром выпила 2 таблетки растительного слабительного,пока рано говорить о результатах, прошло 4 часа всего, но я же не буду его пить через день..
Подскажите, что я делаю не так? или так и должно быть?
|