соль следует полностью исключить. Она - виновник всего и всех срывов, перееданий. Когда я с ней попрощался, решились сразу все проблемы. Я использую водорослевый порошок из ламинарии, тоже солёный вкус. Все отёки - из-за соли, она неорганична для нас.
сейчас у меня ещё доп мотивация, чтобы не срываться) печёнка... в общем, после бурного прошлого она в шоке до сих пор. А она всю гадость всегда берёт на себя, в т.ч. алкоголь. Сделал чистку по Малахову. Жутко было, но значительно полегчало, так что просто подумайте о своей печёнке и вспомните, сколько раз вы её "радовали" полезностями :) дайте ей отдохнуть и почиститься, пейте свекольно-морковный квас
__________________
Луна даёт энергию, пока мы спим, а солнце её выжигает, пока мы спим. Нельзя спать после восхода солнца