Цитата:
|
Сообщение от Багира
ФРАКЦИОННЫЙ МЕТОД РАЗГРУЗОЧНО - ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (по Ю.С. НИКОЛАЕВУ)
|
Огромное спасибо, Багира!
:)
И спасибо за всю цитату. 10-15 граммов это разумная цифра, не та, что была у меня :)
Файл немедленно скачал. Еще раз Спасибо.
:)
Цитата:
|
Сообщение от Алена
Так выходите на соках - очистка и продолжится.
|
Поздно... я вчера пророщенный маш начал употреблять. Но ощущения... полночи вертелся, рот изнутри обметан... в прошлый раз так было, когда я мяса в первый раз наелся. Сейчас - от обычных проростков. Ужос.
***
21 января.
3-й день выхода. Вес
65,1 кг.
Ушло 400 граммов. Любопытно :)
Начал утро фужером кислющего гранатового сока. Хорошо.
Плохо другое: кроме меня, эти гранаты никто есть не может - кислые непереносимо :) а меня плющит... ну, не больной? :)))
Рацион пока довольно беден:
1. Гранатовый сок (фужер на завтрак)
2. Капустный сок (3-4 фужера)
3. Морковный сок (много)
4. Проростки маша (обед, ужин)