Я ни чего не могу сказать про длительные СГ, т.к. я голодаю абсолютным СГ только 2 сутки. Пойти на СГ вынудил приступ ПЖ. При обострении панкреатита даже официальная медицина проводит голодание пациента без воды до 3 суток, если не вмоготу, то с малым количеством мин.воды. Я сам буду голодать на сухую 2-3 суток, потом продолжу на ВГ еще 5-7 суток. Люди должны сами и только сами решать идти им на СГ или ВГ путем сравнения личного опыта. Если сам не попробовал, нечего и говорить, что вредно, а что полезно. Кому то идёт, другому нет, мы все вроде одинаковые и в то же время все разные, у каждого свои тараканы. Я тоже не решусь, во всяком случае в ближайшем будущем, на длительное СГ. Мои намерения- 4 раза в месяц 36 часов ЛГ(СГ), 1 раз в квартал 7-10 суток ЛГ и надеюсь, если получится раз в год 21 сутки ЛГ., и конечно ЗОЖ, все булу делать постепенно, чтобы не порвать пупок
