b]Shukach[/b],
Про упражнение у Ниши читал.Изредка делаю, но (имхо) оно кажется мне бесполезным: не укрепит стенки вен и клапана...
Цитата:
|
Сообщение от Shukach
Что это за эспандер для тренировки?
|
Это о чем? Если про тренажер, то он примерно такой(попробую прикрепить изображение)
710405big[1].jpg