[АннаП]

Небольшой отчёт.

Вес крутится возле цифры 49, иногда днём даже вижу 50! Давно мечтала увидеть эту пятёрочку в начале))).

Утром ем 2 банана, 2 хурмы. Добавляю сливочное деревенское масло, взбитое из сливок. Беру на рынке. Виноград. Иногда зелёный коктейль.

Днём салат: овощи, тыква, капуста квашеная, зелень. Очень редко варёная картошка (2-3р в месяц). Мариную сама скумбрию. В ноябре ела солёную хамсу.

Вечером сырое мясо (говядина или баранина с жиром) + 3 желтка сырых. Вчера сделала соус: клюква, вода, уксус, соль, мёд, зелень.

Раза 4 срывалась на кусочек хлеба с салом. Замечаю, что после хлеба теряю больше веса.

Ну как-то вот так. На связь возможно выйду в следующем году, очень занята...