[Grape]

Светлана Авесана, у меня аналогичная проблема едой. Но я заметила, что это только тогда, когда переживаю по какому-то поводу - типа заедаю стресс. У моей подруги тоже есть такое. так она успокоительные пила, сейчас перешла на питание, при котором что-то с чем то нельзя совмещать (я ещё толком не поняла) и очень даже стала стройнешечкой.
На счёт уменьшения порций, я пробовала, даже себе специально поменьше тарелочку купила, так потом просто 2 раза накладывала)
Работала с экстрасенсами, так они сказали, что это от того. что были голодные времена, а они действительно были и организм так защищается.
А вообще тут нужна громадная сила воли, что бы эту ситуацию держать под контролем (я даже теперь в холодильнике держу минимум продуктов, что бы вообще ничего лишнего - очень даже помогает, готовлю на 3 дня и раскладываю по контейнерам и ещё когда иду в магазин пишу список того что надо и денег беру ограниченное количество, если что-то вижу, чего нет в списке, то очень серьёзно обдумаю - надо ли мне это, а не накладываю в корзинку только потому что хочется).
А вот когда обилие пищи - гости или праздники, мне так жалко еду, что я пока не доем этот тазик салата, я не успокоюсь. Сейчас вот несколько ситуация изменилась, я уже предпочитаю только наисвежайшее, постоявшее больше суток - уже не для меня) Это от того, что голод у меня прошёл тяжеловато и всё из-за токсинов.