Вторые сутки восстановления.
Пью фруктовые соки, делаю суставно-мышечную гимнастику и снова радуюсь жизни.
Достижения: уменьшается похрустывание суставов, увеличивается их эластичность и амплитуда при выполнении упражнений в крайних положениях
асан (поз).