Цитата:
Сообщение от ivanrubtsov
Смогу ли я держать свой вес при таком питании?
|
Конечно, если потребление калорий будет не меньше чем вы тратите.
Цитата:
Сообщение от ivanrubtsov
Будет ли такое питание полезным/вредным?
|
В принципе там должно быть всё необходимое в нужном количестве, если это только не какая-то специальная смесь для людей с обменными нарушениями. Такой продукт может быть даже лучше обычного питания, так как безусловно должны были проводиться исследования его влияния на организм и обмен веществ, и количество нутриентов там оптимальное, то есть не должно быть никаких проблем с нехваткой или избытком чего-либо.
Интересно, что за смесь вы едите и где берете, какой у нее состав и количество нутриентов?
Цитата:
Сообщение от ivanrubtsov
В итоге встала задача: как сохранить вес и внешний вид голодая при этом?
|
Если как вы хотите на этой смеси "голодать не теряя вес", это будет уже не голодание, а просто жидкое питание. Если теряя вес, это уже можно назвать голоданием (частичным), или низкокалорийной похудательной диетой.