ЛЮДИИИИИ, у меня вопрос есть
Скажите, как вы относитесь к добавлению яичного желтка в рацион, как советует Марва? Вроде, с одной стороны, описывается как супер питательое дополнение, что содержит около 50 витаминов и микроэлементов, в том числе В12 и не насыщенные жирные кислоты все в живой органической форме. Однако что-то боязно мне есть такое в сыром виде, паразиты всякие там, мало ли чего. Да и раньше читала везде, что наоборот, желток такая вреднятина, чуть ли не к курению его употребление приравнивали, и холестерин там.
Что скажете?