Сообщение от NikaRika
Выход. День9
Вчера вечером был зажор, фруктово-овощной. Пообедала я салатом, значит, на работе перекусила двумя нектаринами, поужинала дома салатом опять же (огурцы, помидоры, зелень, лук, чеснок) и грушу съела. Через время понимаю, что хочу есть еще. Съела зелени, банан. Потом снова есть захотелось. Съела целый манго!!! (вообще стал любимым фруктом), еще помидор съела небольшой. Через время не выдержала и сделала себе еще раз салат!!! Даже перетирать его не стала. И вроде отпустило. И желудок норм, и сегодня ничего не болит. А самое удивительное - это отвес в 300 грамм... 60.1 вес на сегодня. Завтра, наверное вырастет. Ну и хорошо! Сколько снижаться то уже можно)
Сегодня я отпросилась с работы, так как наш холод все таки дал о себе знать моему организму. На работе в куртках сидим, дома сплю в ласинах с начесом и толстовке. Второй вечер подряд отогревалась в горячей ванне. Жесть. Не реально не замерзнуть. А еще думаю тут и голод с сыроедением свинью подкладывают. На них в принципе мерзнешь. Еще и под вечер последнее время моя болячка снова напоминает о себе, это я о цистите. У меня так всегда, стоит слегка подмерзнуть, сразу дискомфорт там... Так что проснулась я сегодня с дискомфортом еще и в горле, и ощущением жара, хотя температуры вроде как нет (базалка даже 36.4). Проведу лучше день дома спокойно, пополоскаю солюшкой с содой, чтобы не дать болячке захватить организм. Поедим перчику, в нем очень много витамина с, попьем травки горячие с медом. Так то я уже давно не болею простудами и вирусами, наверное с тех времен, как вегетарианкой стала, но легкие вот такие бяки бывают, в основном при переходных сезонах - весна, осень. А сейчас вообще не мойми чего, июнябрь какой-то.
Встала сегодня поздно, на завтрак порезала киви, банан и грушу, и с медом это все перемешала. Вкуснота! Вот думаю, что перетирать уже меньше все буду
|