Вот точная цитата:
Цитата:
Сообщение от Василий
Видел соревнования ветеранов и видел как они борются в основном сами с собой улучшить или хотя бы не ухудшить свои результаты. Каждый год отнимает по 5% минимум, если нет травм.
|
Не ну понятно я годы не вкладывал в свой результат 57 кг и потому могу наверное прибавить и сейчас. Только не сразу, обычно после перерыва я жму 30 кг по 5 и забиваюсь, но и понятно дело пойдет поначалу. А вот у тебя результат побольше был
Цитата:
Сообщение от ROM
Так ROM - бывший качок. 
Мой личник в жиме лежа 125 кг. |
и потому потери как бы явственно налицо и на данный момент результат составляет уже 64%. 80 кг\ 125 кг * 100% = 64%. Конечно что то удастся отыграть, ну допустим по оптимистическим оценкам 100 кг\125 кг * 100%= 80% и значит отыграл 16% всё!!! Но это до 62 лет, а дальше начинают сыпаться вниз значительно быстрее, я смотрел протоколы ветеранов по жиму лежа. Вплоть до того что в 75 лет уже жим 75 кг это
супер сильный чувак. Да я недавно видео выкладывал мастера спорта СССР Генадия Малахова: рывок 35кг, толчок 55кг. У меня пока и то больше 50 и 60, потому что я на 3 года моложе.
И я занимаюсь не больше него, у него дома есть своя штанга и блинов под 100 кг, есть гири и он их поднимает и даже участвует в соревнованиях.