Показать сообщение отдельно
Старый 26-08-2015, 05:17   #13
 
Аватар для Игорь64
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 718 Поблагодарил: 489
Поблагодарили 1,208 раз(а) в 479 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Диета по методу И. Свободина

Проснулся в 8-00
Вес - 98,5
С 8-40 до 9-30 пью кофе не спеша с молоком и сахаром.
(молоко 2 порции(40гр), сахар 2 порции (6 г)

Для информации, 1 чайная ложка молока - 5г, сахара (с горкой) - 8 г.
Игорь64 вне форума