Прочитала здесь
http://www.gastroscan.ru/handbook/144/6013
Магния L-аспарагинат — один из наиболее эффективных препаратов магния при его дефиците в организме.
В городе его нет в продаже. Выбрала панангин форте, имеющий в составе калия аспарагината гемигидрат 316мг и магния аспарагинат тетрагидрат (C8H12MgN2O8·4H2O) 280 мг. Как рассчитать, сколько здесь находится магния? В Рекомендуемая суточная доза 3 раза по 1 т.