Цитата:
Сообщение от E_Lena
Есть такой препарат Панангин.
|
Панангин=аспаркам... с чисто символическим содержанием магния? Когда то применял за неимением... Беда в чем? Что данный препарат содержит мало магния - это первое и имеет неприятные побочные эффекты - это второе. В инструкции пишут...
Цитата:
Все лекарственные формы Аспаркама могут провоцировать следующие побочные эффекты: Тошнота; Рвота;
Понос; Неприятные ощущения, боль или жжение в подложечной области; Запор; Изъязвление слизистой оболочки желудка и кишечника; Кровотечения из органов ЖКТ; Метеоризм; Сухость во рту; Головокружение; Усталость; Нарушение проводимости сердца (блокада); Раздражение стенок вен (только при инъекционном введении);
Флебит и тромбоз вен (только при инъекционном введении); Брадикардия; Понижение артериального давления; Покраснение лица; Зуд кожи; Развитие гиперкалиемии или гипермагниемии (только для внутривенного введения).
Данные побочные эффекты практически всегда проходят при уменьшении дозы Аспаркама.
Источник: http://www.tiensmed.ru/news/asparkam-ab1.html
|
При том, что рекомендуемая доза: по 2 таблетки 3 раза в день. А что бы гарантированно перекрыть суточную дозу нужно 30 таблеток.
Единственная достоинство, как бы - это цена. Но если пересчитать стоимость магния в аспаркаме... то получиться не так уж и дешево. А это первое, что нам нужно. Без него всё равно калий не усвоится.
Я отказался от пищевых добавок калия. У них у всех побочка на ЖКТ или печень. Потому дозы калия в виде пищевых добавок, обычно, резко ограничены.
Регулярно кушаю картофель. В других продуктах его относительно много, даже в мясе и рыбе.
У кого проблемы с ЖКТ не рекомендую использовать сухофрукты, для восполнения калия, с высоким содержанием фруктозы такие, как курага или изюм. Легко можно схлопотать обострение.