[томограф5]

Ангел, не знаю, но в голодание вошёл нормально. жена к голоданию агрессивно относится. Профилактика онкопатологии. Суставы начали хрустеть. Духовные поиски- иди туда не знаю куда. В последнюю очередь для снижения веса. Ангел я летом за четыре месяца сбросил без голодания 10 кг. Мой вес на 20 июля 2011г был вес 86 кг. Я придерживался простых правил. Сверхлёгкий завтрак. Чай ,кофе и бутерброд масло с хлебом. Второй приём 12 часов и третий не позднее 18 часов. Отказ от всех видов колбас и все продукты которые возбуждают аппетит. Сейчас даже в варёную колбасу добавляют усилители вкуса. Курсовая монодиета. Например, 250 гр. риса берёшь+ два кусочка хлеба + чай и получаешь 1200 ккал и сидишь неделю если сильно захочешь сильно кушать имей при себе пару карамелек . Вес обязательно пойдёт в низ. Клизмы рекомендую ставить так Наливаешь в резиновую кружку 2 литра тёплой воды. вешаешь на высоту 1,5 метра встаёшь на коленочки наклоняешь тело вперёд и вводишь наконечник смазанный вазелином ли другим кремом в задний проход. и пускаешь воду. А там как терпишь 0,5л или литр. Если давно не чистила кишечник не меньше 3-4 литров время уйдёт не меньше часа.