Re: Снижение и контроль веса каскадным сухим голоданием
23.10.17 = Вес 93 кг. (-9 кг). Выход из 3-х дневного СГ. День 3-й. Промежуточное питание. Вес подрос значительно. Пошла твердая пища. Не обращаем внимания, идем вперед. Тренд на постепенное снижение сохраняется. С утра позавтракал тушеной капустой на растительном масле. Травяной чай. Пешая прогулка до работы 7 км. В течении дня 2 яблока. Вечером постный борщ (без соли), винегрет. Кефир. Вобщем переход на традиционное питание можно сказать завершен.
|