11 ноября. У меня идет
5 день прозрачно-жидкой диеты.
Где то в конце третьего дня по вечерам стало очень много слюны во рту собираться. Вчера тоже, и сегодня весь день. Слюна такая как водичка, ничего плохого в ней не чувствую, глотаю. Вчера температурка немного спала к вечеру, но всё равно еще держится повышенная, сегодня тоже. Но болезненности в себе не ощущаю, самочувствие хорошее. Немного замедленное состояние и всё. Медитации стали намного успешнее получаться, если раньше чтобы дойти до нужного состояния, мне надо было минут 7-10, но теперь получается почти сразу. Это потрясающе, как у нас духовное связано с телом, всего то просто надо было привести свой жкт в состояние покоя.
Хотя вчера на ночь у меня в кишках была какая-то движуха, - это всё от того мерзкого желе и от того, что пила фреш, думаю... а я еще стала читать отзывы о чистке кишечника соленой водой. Лежу, читаю, и такое чувство было, что щас меня точно пронесет только от того, что я это читаю :) Что то там бурлило. Не могла уснуть до 3 ночи, проснулась сегодня в 11.00. За время сна в теле произошли "ремонтрые работы" и утром пить соленую воды совсем не хотелось. Не хотелось лишний раз теребить несчастные кишки, пусть уж отдыхают. Потом сами как-нибудь отчистятся окончательно. Или сделаю это потом, когда одна дома останусь. Никакого токсикоза у меня нет, чтоб жкт сейчас чистить. Хотя вчера вечером ощущался нехороший налет на зубах... еще бы - от этого стабилизатора.
Сходила на ручей за водой, вошла в него босыми ногами, и чтоб наверстать вчерашнее упущение (а вчера я вообще не удосужилась разуться вне дома) решила идти обратно домой босиком. Что это было! Просто жесть. Скажу только, что после этого у меня было такое ощущение, что мне уже никакой чистки соленой водой не нужно, настолько всё мое существо как будто прокрутили в стиральной машине, а потом в сушилке, и достали совершенно новое и чистое... (но это ощущение потом исчезло). Это было реальное первное мое Босохождение по снегу. Так как бег по свежевыпавшему снегу можно не считать - это слишком быстро, меньше минуты. А в лесу у нас не побегаешь, там нет плоских мест, тропа идет вверх и надо идти осторожно, чтоб не навернуться на камнях. Надо держать равновесие. (Кстати, очень благотворно действует на позвоночник, об этом как-нибудь напишу подробно.) Даже скользко было кое-где. Так что пришлось идти медленно.
Вчера положила одно из фруктовых желе енотам. Нормально, сьели зверятки
Ой, забыла про вес написать. Сегодня 45.5 кг, отвес 0.1 со вчера. Значит тело начинает адаптироваться к прозрачно-жидкой диете. Что ж, это хорошо, но мне хотелось бы всё таки хоть чуть-чуть похудеть, хоть бы до 44.5. К Рождеству и Новому году :) А может это из-за камеди рожковой, крахмал же. Сегодня пью только чай, и пару глотков клюквенного сока магазинского сделала. После прогулок на свежем воздухе иногда откашливается что-то типа слизи, которую выплевываю. Это хорошо - чистка идет.
Вообще хочу предупредить тех, кто будет читать мой дневник, что прозрачно-жидкая диета может вам повредить, если у вас нет настроя на достижение неедения в целом. Человек не может "жить на одном сахаре", если у него не откроются другие источники. А они не откроются, если ты в это не веришь, или сознание еще не готово. Можно конкретно себе навредить, лучше голодайте на воде, а диету держите на нормальных свежих соках и фруктах.