|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Воскресенье. Последний длительный забег перед голоданием.
Утром проснулся в 7.30. Дал себе возможность поспать подольше. ЧСС - 44, Проба - 16. Вес - 82,5 кг. Нормально. Чувствую себя отлично, к бою готов. Последние приготовления перед забегом и в путь!
Желаю себе пробежать хорошо, без травм и в достойном темпе. И обновить все свои рекорды! С Богом!
|