|
Re: Вернуть здоровье - это реально!
Год прошел - и я вернулась)
Как же я восхищаюсь людьми, которые с первого раза и сразу становятся на путь ЗОЖ.
Я - чудовищная лентяйка и нытик. 2 шага вперед, шаг назад. Осознание неправильности моего образа жизни приходит туго и мучительно.
Опять ухудшение состояние здоровья привело меня на этот форум.
Поголодала 36 часов (25-26.07), сразу почувствовала небольшое облегчение.
До этого - неделю на строгом подсчете ккал, 1200-1500.
Ничего пока не планирую. Присматриваюсь к себе. Изучаю себя.
Вес - приплыли к тому что было, в районе 74 кг.
__________________
|